高血压比较好的饮食可以选择含钙量高的食物，或者是新鲜的水果，绿色的蔬菜，比如说西兰花，韭菜，芹菜，苹果，豆制品，奶制品，梨子。
平时一定要定时的进行血压的检查，把血压控制在正常的范围内。一定要避免吃动物的内脏，避免吃高胆固醇的食物。
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