腰骶骨里面疼，拿手按不疼，动就

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体出现了一些腰椎中的疼痛现象这种情况也有可能是活动劳累过度了或者是受到损伤等情况形成的这种表现的发生。

意见建议：给你的建议就是，你可以适当的尽量的注意休息，避免活动劳累并且可以适当的进行一些按摩热敷理疗等方法进行调整以都有一定的作用。