您好月经期间吃红枣、枸杞、桂圆、生姜、花生熬水喝能

问题分析：您好，可以的。枸杞红枣红糖熬的水吗可以有助于血液循环，还可以缓解疼痛，补充一定的铁。意见建议：可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上缓解疼痛。

一定要避免进食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物，因其会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。