您好，根据您所述的情况来看，头晕是由于不良生活习惯引起的，如果没有颈椎问题的话，那么也不必过于担心。建议您平时避免长时间使用电脑，中途注意进行颈肩腰部运动。
避免长时间低头，或者颈部长期处于紧张状态！平时多参加户外有氧运动。劳逸结合，避免熬夜。保持良好的心情。
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