产后老感冒怎么调理？急！

我的宝宝2个月13天了，我自从生完宝宝后经常容易感冒因为是我自己带孩子天气又冷没法经常到室外，家里也经常开窗通气，但最近半个月天气潮湿多雨，得了重感冒，之前也感冒了两次，身体越来越差，也影响到宝宝，因为宝宝是吃母乳所以宝宝也会有点小感冒，怎么样才能好好调理好身体让身体结实起来呢！急！