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请问我昨天爬四个小时的山回来后左腿膝盖疼要怎么办

我昨天爬四个小时的山,回来后左腿膝盖疼,我要怎么办。挺难受的,晚上睡觉的时候都觉得隐隐作痛,是不是过于劳累了呀,想要了解我昨天爬四个小时的山,回来后左腿膝盖疼,要怎么办?
提问时间:2020-05-31
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    主要有可能是由于爬山劳累过度,有可能还会导致膝关节损伤,出现左腿膝关节疼痛还会导致半月板磨损,现在主要是注意膝关节的休养,如果一周还是不能改善,就有可能是损伤。

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