午睡起来头痛、头晕、心跳加快眼睛胀

1.睡觉的姿势.坐着趴着午睡会导致头疼.睡眠时心跳降低全身的供血量下降特别是头部是脚部坐着睡更加导致大脑供血不足引起头疼.2.睡眠周期.一般人的睡眠周期为睡眠到深睡眠需要1.5到2个小时然后又回到浅睡眠再到深睡眠不断循环（这也就是为什么人的梦境大部分都是断断续续片断式的梦一般都是在深度睡眠时发生）.所以午休的时间最好能完成以个周期太长太短都容易引起头疼3.贫血低血糖容易在刚睡醒时引发症状头晕头疼四肢无力等等这两种情况需要到医院作检查.4.午休环境.长期处于环境嘈杂环境或噪音环境下亦会引起头晕头痛。

3.贫血低血糖容易在刚睡醒时引发症状头晕头疼四肢无力等等这两种情况需要到医院作检查。