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更年期综合症可以吃些什么药严重失眠睡不着

更年期综合症可以吃些什么药严重失眠睡不

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，根据上述情况，建议可以睡前半小时一杯热牛奶，也可以用艾叶泡脚，更年期要保证心情舒畅，避免压力过大，可以采取写字，画画等方式来转移注意力。

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