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因为平时工作老是坐着，很少活动，身体是越来越胖了。平时的衣服

因为平时工作老是坐着，很少活动，身体是越来越胖了。平时的衣服都穿不上了。最近工作又太忙，也没有时间运动减肥，只能从饮食上减肥了，请问饮食减肥平时要注意什么，有什么好的建议吗？

提问时间：2020-04-06

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