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我总瞎想小心眼怎么办

提问时间：2020-04-02

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

问题分析：根据你的情况来看，存在有一定的抑郁和焦虑症状，属精神异常范畴，关键需要自我调理。意见建议：建议你建立自信，多想想自己的优点和值得骄傲的地方，尽量转移注意力，不去想那些消极、悲观的事情，给自己定好目标，不要迷失方向，有必要还可以去咨询一下心理医生。

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