我最近总是会肩胛骨下面的地方酸痛两边的肩胛骨下面都

指导意见：你好应该是由于肌肉长期的劳损或者受凉引起的肌肉痉挛的情况.建议你可以用中药热敷的方法来进行治疗主要采取散寒除湿活血化瘀的药物来治疗也可以用大盐热敷疗法也比较好就是把大盐麸子或砂子炒热用布包起来敷在疼痛最厉害的地方每天两次.使患部消除水肿和炎症缓解局部不适。