你好，根据你描述的情况来看，你是属于月经期痛经，而且伴有经期综合征，如果你频繁呕吐的话，适当的补充淡盐水是有效果的，可以缓解四肢乏力的情况。
建议你可以试着喝些热的红糖姜水，可以保暖胃肠道，应该可以缓解痛经的情况。
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