跑步会不会让腿变粗

你好，就看你练的是长跑还是短跑了。长跑不会把腿练粗，因为长跑会消耗体力。腿会越练越细，那是需要时间。短跑就很容易把腿练粗，短跑对肌肉的力量要求很高，在快速跑步时，肌肉会膨胀、变大。

如果你天生腿就不是很细的话，很容易变成大粗腿的，而且腿会显得特别短。腿天生就细的人，不会变得太粗，但会把肌肉练出来。