早上空腹喝蜂蜜好吗

你好早上空腹喝喝蜂蜜水好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.中医有句话“朝朝盐水，晚晚蜜汤。

说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。