皮肤灰暗无光泽还还有点斑，该吃点什么药好？

病情分析： 从饮食着手，以内养外. 脸色灰暗，无光泽可以吃猪蹄，牛奶，瓜果蔬菜，粗粮等，饮食适宜清淡. 少熬夜，上对着电脑 用温水洗脸，建议使用一般的洗面奶就可以了.用洗面奶清洁完脸再用点爽肤水补水，最后涂上面霜即可.意见建议：建议用同一系列的.比如：妮维雅洗面奶，爽肤水和面霜. 大致可以做到这些，且长期坚持下去，你的皮肤会变的很好的。