您好，根据您所说的情况，属于阳虚，可能是受凉了，比如吹空调风扇太过都可以引起。指导意见建议您去找中医看看，吃吃中药，调理调理；
同时注意不要吃寒凉食物；注意保暖；适当运动；作息规律，不要熬夜；祝您早日恢复健康。
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