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身高158 体重124斤想减肥

身高158 体重124斤想减肥但是每天没有时间做运动每天上午10点吃饭下午5点吃饭晚上睡觉前坐20个仰卧起坐拍肚子这样能达到减肥效果吗？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

意见建议：你好这种情况，如果能够坚持的话是有一定的减肥作用一般至少要坚持，两个月以上可能会有一定的效果

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