我想减肥，早上运动好呢，还是晚上运动好啊？我想早

关于我想减肥，早上运动好呢，还是晚上运动好啊问题如下：病情分析：你好，对于运动减肥，关键的不在于什么时间运动，而在于运动持续的时间与持久性。

意见建议：其实任何时候的效果都相差不大，关键是必须有足够的时间，消耗足够多的能量，而且需要坚持一段时间。一二次的锻炼肯定不会起来任何作用。