右侧腰腿疼痛怎么办

睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.注意腰间保暖，尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带），强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复平时不要做弯腰又用力的动作，急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛.而出现的腿部不舒服的表现。

必要的时候是需要去正规医院的骨科进行检查确诊后听取医生建议的。