吃饭速度过快，吞咽大量空气或者摄入过多产气食物。也有可能是胃肠疾病造成的，如胃肠功能亢进，消化不良的症状。以免不良反应的发生。
平时要多注意饮食的搭配，选择清淡易消化食物，禁止辛辣刺激性食物，吃饭时细嚼慢咽，利于食物消化。
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