你好,根据你的描述,应考虑用中药来进行调理,克服紧张的心里,要学会舒缓压力,平时可以听听音乐,多参与团体活动,应劳逸结合,多注意休息,如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工作、生活、学习,一定要到正规医院进行治疗,如有什么不懂的可以在线向我咨询了解,点击【咨询专家】即可,希望可以帮到你。
以上是对“头脑很空,不知道怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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