问题分析：你好，根据你描述的情况，你昨天做了高抬腿运动，今天出现脚部疼痛。这种情况一般都是剧烈运动引起的疼痛，应该不是骨头的问题。
意见建议：建议，注意休息，可以多做做脚部按摩，加快症状的缓解。你的脚部疼痛应该不是骨头的问题。实在不放心可以去医院拍个片子看一下。
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