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我十七岁多上身肥胖我喝的苦瓜茶

我十七岁多上身肥胖我喝的苦瓜茶我真的真的很想瘦下来上身肥胖穿衣服好难看特别是手臂和背部没有吃过减肥药只是在喝一些便秘茶因为我便秘比较严重

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，目前还是处于生长发育阶段的，所以可以通过运动的方式塑造体形的，另外就是吃水果，适当节食，不建议您吃药物。每天争取锻炼一个小时，锻炼之前喝蜂蜜水，多吃香蕉可以预防便秘的

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