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关节不能弯曲怎么办

本人今年30岁，男性，是公司一名普通职员，上个月参加了公司举行的运动会，身体没有活动开，我在田径比赛中跑了一会儿后摔倒了。去医务室检查说是韧带拉伤，但我到现在还没有康复。而且关节不能弯曲，我该怎么办？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这可能是局部关节受到风寒刺激，导致出现炎症反应，出现肿胀积水的情况。平时要注意保暖，避风避寒，多进行局部的热敷和按摩调理，也可以服用一些药物进行利水。
合理饮食，适量运动，保持心情开朗。

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