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问患者提问

怀孕前心情不好，需要如何调节

由于生活中总会遇到一些压力，心里会不高兴，但是想保持好心态，打算怀孕前，怎样才能调解好自己的精神状况。

提问时间：2020-04-22

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

31岁，女，咨询如何调整心态，希望保持好的心情，为怀孕做准备指导意见下面几条供参考第一要自信，多看自己的有点和长处，学会赏识、悦纳和勉励自己。
第二要学会调节。多给自己积极的暗示，多看事情的有利面。第三要学会宽容，不要斤斤计较，培养自己宽广的胸怀。

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