身体容易出汗可能是气虚自汗可能是由于身体素质比较差平时缺乏锻炼导致的。饮食要规律营养要均衡，少吃辣椒上火东西，可以吃虚汗停颗粒补充营养多吃高蛋白的食物。
另外可以去当地中医院检查吃中药调养一段时间效果也可以。
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