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为什么一吃完晚饭,就想睡觉?

提问时间:2020-03-07
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,一吃完晚饭后想睡觉的原因基本上与以下因素有关,一是人体的生物钟所致晚间睡觉促发,二是可能与白天的劳累有关,三是生理机制上的饭后血液进入胃肠道系统增加,以促动消化功能,从而相对减少了大脑的血供,以致于人体有昏睡的感觉。

    意见建议:因而,你的这种情况并非是病态的表现,但与人体的机能有一定的关系,建议你饭后以适当的运动来活跃人体的机能,从而缓解昏睡的感觉。

    祝您健康!

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