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经常容易上火引起鼻子出血怎么办

不知道最近一段时间怎么回事，就是最近工作量有点大，一直都是熬夜的，很少喝水，不喜欢吃水果，之前都是没有什么事情，最近经常容易上火引起鼻子出血怎么办？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃辛辣辛辣的食物，避免挖鼻子和挖鼻子的习惯，加水，增加室内湿度。注意工作和休息的结合，多吃水果。早睡早起。控制血压，选择低脂、低胆固醇的食物。
冰敷可促使血管收缩，减少流血。

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