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缓解眼疲劳的小妙招有哪些

平时学习很忙,我的眼睛经常干涩,而且还常会有血丝，时间久了眼睛就会涨涨的,很酸,很疲劳。有时候视力还会变的很模糊了。缓解眼疲劳的小妙招有哪些

提问时间：2020-05-24

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

建议你规律充足睡眠，避免劳累熬夜，多户外活动，多远近交替看东西，多吃绿叶蔬菜，水果，胡萝卜，经常热敷，按摩眼睛，可以点玻璃酸钠滴眼液缓解症状。

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