你好、可以适量的吃一点、桃确实有补脑健脑的作用这是因为核桃中含有大量优质的化学结构非常特殊的脂肪和蛋白质这种脂肪和蛋白极易被人体吸收据测定、一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶或3斤猪肉的营养价值、它所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸、所含的脂肪中含有丰富的磷脂、这些物质对大脑神经的更新极为有益、所以患有头晕失眠、健忘、心悸、食欲不振、腰酸腿软、四肢无力等症状的神经衰弱病人、以及年老体弱的人、每天早晚各吃2~3个核桃、就可达到补脑健身、强健体魄治疗效果可以适当的买一点的
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