剖腹产子宫如何收缩好

你好,产后促进子宫恢复的方法

1,产后应及时排尿.不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态.

2,产褥期应避免长期卧位.产后68小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天应下床活动,以利于身体生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出.如果子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正.

3,产后应该哺乳.因为婴儿的吮吸刺激,会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原.

4,注意阴部卫生.以免引起生殖道炎症。