问题分析：你好，根据你叙述，掉头发的原因有很多种，最主要是遗传性因素、压力过大、睡眠不足、荷尔蒙分泌异常以及头皮炎，建议到正规医院确诊后进行治疗。
意见建议：建议平时多注意休息，不要长时间的熬夜，合理饮食，禁辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。
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