早上醒太早

春、夏、秋，三季，6点左右醒都对身体无碍，醒后，白天无疲倦感就没事，如果有，加睡午觉1小时到1个半小时，如果疲倦好转，也无碍。

如果，没有好转，要找知己、家人商量下自己目前的心事，调节好自己的压力，常5点之前醒才会伤到你的身体，伤肺，白天喝点姜汤。

要是，上火，就别喝，放松好心情。