鸡蛋可以补精吗？～～

意见建议。鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复的“还原剂。吃鸡蛋是不是能补精子?从营养学家的角度来看，鸡蛋这种高蛋白食物，是必不可少的一种营养物质。

可以消除性生活后的疲乏感，且在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

为使人体胃肠道易于消化吸收，鸡蛋最好蒸着或煮着吃，蒸鸡蛋羹、煎荷包蛋、带壳煮鸡蛋都是很好的吃法。