问题分析：你好，这种情况是由于怀孕后激素水平的变化引起的，消化能力弱，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，饮食要清淡易消化。
意见建议：注意补充叶酸至怀孕3个月，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量活动，定期做产前检查。
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