高压140，低压85，未见特别不适

你好,你的高压140，低压85，是有点偏高的.指导意见平时最好是控制一下饮食和多运动,以免血压继续增高.饮食采用低脂肪,低胆固醇,低饱和脂肪酸饮食,多吃蔬菜,少吃油腻的食物和油炸食品,禁烟酒.可以使用中药山楂,决明子,绞股蓝开水冲泡代茶饮,有利于降血压.注意多运动,锻炼身体。