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吃什么可以戒酒或戒烟

提问时间:2020-04-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好根据你的描述戒烟戒酒戒自慰要半年才能恢复到以前,晚上睡觉抽筋考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议

    1.注意休息增强抵抗力不要吃辛辣刺激性食物

    2.保持乐观的心态.适当补充钙预祝健康

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