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最近晚上老是睡不着，脑子怎么七想八想的，在床上翻来

最近晚上老是睡不着，脑子怎么七想八想的，在床上翻来覆去好久才能睡着，而且睡觉不能有半点声音有声音就睡不着这是什么情况。每天还要上班这样的睡眠质量肯定会影响工作的。

提问时间：2020-02-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,意见建议：注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚

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