是不是肾阳虚

下肢怕冷发凉，多是由于机体的肾阳虚导致的。而“膝为筋之府“肝主筋，故而膝盖的胀痛，多是由于肝血不足导的。而出冷汗，则多是由于阳虚导致的不能固摂汗液所致。

心里发燥，则多是由于心火旺盛所致。故而您的情况，是属于肝肾不足及心火旺导致的。此种情况，可以去找个专业中医大夫具体的给您调理下。

再就是需要多注意保暖。不要熬夜。避免辛辣刺激食物。希望此建议对您有所帮助。也祝您早日康复！