问患者提问

请问睡觉前转呼啦圈好吗？

我白天没有什么时间运动，因为长时间坐着小肚子越来越多熬肉，身体也越来越胖，想减肥

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，减肥还是不要选择减肥药，副作用很大指导意见睡前做运动是可以的，呼啦圈对于减肚子效果较好，而且运动完睡眠质量也会变高，祝您早日减肥成功

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