脚崴了晚上很疼是不是骨头的事

问题分析：有可能是扭伤导致的　如果是扭伤的话，前三天最好是冷敷，三天过后在进行热敷。平时注意扭伤部位的按摩。平时注意休息，不要给自己太大压力，注意劳逸结合。

意见建议：平时多注意休息，合理膳食，均衡营养。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。平时多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便的通畅。