问患者提问

每天重复的做一件事情，怎样调节自己的心态

提问时间：2020-03-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这个并不是属于疾病状态，这个是人的正常的反应，因为重复一件事，不管这个事情多么有趣，也会出现心理疲劳的情况。主要还是要针对事情，找出事情的乐趣来，将无聊的重复动作，自我调整，变成有乐趣的事情，这个就是要自我调整好心态

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