(一)一般表现:疲乏、困倦无力是贫血最早症状(二)心血管系统表现:活动后心悸、气短最为常见,部分人出现心衰(三)中枢神经系统:头疼、头晕目眩、耳鸣、注意力不集中、嗜睡建议及时补充铁剂,食补方面要多吃猪肝、木耳、蛋黄,猪血等食物,新鲜的蔬菜和水果含有的维生素C能促进铁的吸收,贫血不要喝茶和咖啡
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