窦性心动过速的原因:一是生理因素,比如饮酒,浓茶,情绪激动;二是病理因素,比如贫血、甲亢、心肌炎、自主神经功能紊乱。
建议去医院做针对性检查。偶尔发生,从生活规律上调整。频繁发生,可以使用“普萘洛尔”口服。生活有规律,合理安排每一天的生活。
保证充足的睡眠,早睡早起。保证饮水充足,每天8杯水。杜绝暴饮暴食,多吃蔬果谷类,不偏食,每餐8分饱,细嚼又慢咽,拒绝垃圾食品。
坚持每天锻炼或散步30分钟。每天热水泡脚,做适当按摩。
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