问患者提问

小米的功效与作用，请问小米的功效与作用都是什么？

最近我总是出现营养不良，而且食欲不振，朋友知道了，她让我在平时多吃小米，说小米对身体很好，但以前我没有具体了解过，请问小米的功效与作用都是什么？

提问时间：2020-09-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般小米的功效与作用都是能够祛除湿热，还有治疗呕吐，腹泻等症状，对人身体也是很有营养的，喝小米粥还能够安眠和抗菌，因为小米里面本身就含有很多的碳水化合物，所以患者在平时可以多喝小米粥，同时也可以多吃新鲜的蔬菜水果，来一同补充营养。

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