建议平时注意防寒保暖，不要受凉，多喝热开水，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物。如果不是太严重的话，这样慢慢的有的也会好起来的。
如果觉得严重，可以适当使用一些中成药治疗，比如蓝芩口服液，甘桔冰梅片，新癀片。
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