对周围的人或事物太敏感而导致心烦、胡思乱想和注意力

心理分析：你好，我很理解你的心情。你对人和事物太敏感可能你天生就是感性思考的人，也可能是因为你思考时关注负面信息多一些，或者是你曾经受过伤害。

心理指导：建议你多参加体育锻炼，增强自信。平时多和朋友该沟通交流，问问他们遇到同样的事情如何看待，这样你心理会舒服些。

也可以咨询心理咨询师，帮助你改变一些这种情况。