吃羊肉上火，有这种说法吗

健康指导：你好！中医认为羊肉味甘，性温。羊肉的性质偏温性，这也是认为羊肉容易上火的原因。另外羊肉上火跟烹饪方法，和吃的量是有直接关系的，比如烤羊肉、孜然羊肉这些比较干燥的做法，就更容易上火，清汤的涮羊肉就会好一些。

如果吃的多就更容易上火了，建议吃羊肉时，多吃一些蔬菜水果会有助于缓解上火。希望可以帮到你！