呼吸道感染可不可以吃淡水鱼

呼吸道感染不宜多吃淡水鱼。呼吸道感染往往会出现咳嗽，饮食没有特别的禁忌，注意多喝水，可以吃些梨等润肺止咳之物，另外建议多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C，增强免疫力，抵抗感染，少吃辛辣和热性上火之物，淡水鱼是蛋白质、必需脂肪酸、维生素A、钙、锌等的良好来源，可以吃，但鱼类腥味较重，不宜多吃