出现头皮发麻可能和头皮血供不足，或者是休息不好引起的。平时要注意改善内分泌，调整情绪，注意饮食和冷暖，保持头皮的血液供应，睡眠中补充营养物质。
要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
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